Fenogreco

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Las semillas de fenogreco, usadas en la cocina oriental, destacan por su capacidad terapéutica como tónico digestivo y como ayuda para tratar la diabetes, el colesterol, los dolores menstruales, o las impurezas cutáneas.

Descripción

Trigonella foenum-graecum

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El fenogreco, también conocido como alholva, es una planta que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional para tratar diversas afecciones. Algunos de sus beneficios incluyen:

  1. Regulación del azúcar en la sangre: se ha demostrado que el fenogreco puede ayudar a disminuir los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2.
  2. Reducción del colesterol: el fenogreco puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en la sangre y mejorar la salud cardiovascular.
  3. Aumento de la lactancia materna: el fenogreco se ha utilizado tradicionalmente para aumentar la producción de leche materna en las mujeres lactantes.
  4. Reducción de la inflamación: se cree que los compuestos antioxidantes y antiinflamatorios presentes en el fenogreco pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor en el cuerpo.
  5. Aumento de la libido: el fenogreco se ha utilizado tradicionalmente como afrodisíaco y se cree que puede ayudar a aumentar la libido tanto en hombres como en mujeres.

El fenogreco se puede consumir en forma de semillas, polvo o cápsulas. Para obtener los beneficios mencionados anteriormente, se recomienda consumir entre 5 y 30 gramos de fenogreco al día, dependiendo de la afección que se esté tratando. Es importante hablar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar suplementos de fenogreco, especialmente si se está tomando medicación o se padece alguna enfermedad crónica.

 

 

Información adicional

Peso N/D
PESO:

113 gr, 227 gr, 454 gr

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