- PROTOCOLO DIARIO
- Enfoque & Claridad
La mente clara como estado natural
Nootrópicos botánicos, adaptógenos y hongos funcionales para sostener la concentración, disolver el brain fog y potenciar el rendimiento mental.
- NUESTRA FILOSOFÍA
El enfoque no se fuerza. Se cultiva.
01
Neuroplasticidad funcional
Lion's Mane estimula el Factor Neurotrófico (NGF), la proteína responsable del crecimiento y regeneración neuronal. Un aliado directo para la memoria y el aprendizaje.
02
Eje HPA y cortisol
El exceso de cortisol compromete la corteza prefrontal. Adaptógenos como Ashwagandha, Rhodiola y Schisandra regulan el eje HPA, permitiendo un estado de alerta relajada.03
Flujo sanguíneo cerebral
Ginkgo biloba y Centella asiática mejoran la microcirculación cerebral: más oxígeno, más glucosa, más claridad. Sin estimulantes ni picos de energía artificiales¿Por qué tu mente necesita plantas,
no estimulantes?
La cafeína empuja. Los nootrópicos adaptativos elevan.
Memoria de trabajo
Brahmi y Lion's Mane sostienen la retención y el procesamiento de nueva información.
Reducción del brain fog
Adaptar el eje del estrés despeja la niebla mental que bloquea la productividad.
Magnesio glicinato cerebral
El magnesio es cofactor de más de 300 reacciones enzimáticas, incluida la síntesis de GABA y serotonina, neurotransmisores clave para el enfoque.
Neuroprotección
Antioxidantes y compuestos bioactivos protegen las neuronas del daño oxidativo.
Estado de ánimo estable
El equilibrio del cortisol y la serotonina sustenta la claridad emocional.
Reishi y neuroprotección
Los polisacáridos y triterpenos del Reishi protegen las neuronas del daño oxidativo y modulan la neuroinflamación, base del brain fog.
01.
AYUNAS / AM
Dosis nootrópica matutina
Infusión de Brahmi o Ginkgo biloba. Estimula el sistema colinérgico antes de cualquier actividad cognitiva.
Hongo funcional orientado a la claridad mental, la concentración y el bienestar cognitivo contemporáneo.
Botánico tradicional reconocido por apoyar la circulación cerebral, la claridad cognitiva y el rendimiento mental contemporáneo.
02.
MAÑANA 08-10h
Dosis nootrópica matutina
Lion’s Mane y Ashwagandha acompañan estados de enfoque consciente, energía cognitiva equilibrada y regulación del estrés mental.
Opción 1 — Lion’s Mane en polvo
Hongo funcional orientado a la claridad mental, la concentración y el bienestar cognitivo contemporáneo.
Opción 2 —
Ashwagandha
Adaptógeno funcional orientado a sostener claridad mental y regulación del estrés cognitivo.
03.
12–14h · Mediodía
Mantenimiento del foco
Matcha y Gotu Kola ayudan a sostener energía mental estable, circulación cerebral y concentración durante la jornada.
Matcha Té verde
Energía vegetal sostenida para acompañar estados de enfoque, productividad consciente y claridad mental sin hiperestimulación.
Gotu Kola / Centella asiatica
Planta tradicionalmente utilizada para acompañar la circulación cerebral, la claridad mental y el equilibrio cognitivo.
04.
18–20h · Tarde
Recuperación neuronal
Mezcla nootrópica botánica para claridad mental, enfoque sostenido y energía cognitiva equilibrada.
Sattva Soma
Integra matcha, Brahmi, centella asiática tradicionalmente utilizados para acompañar la concentración, la claridad mental y el bienestar cognitivo. Diseñada para acompañar claridad mental, creatividad y enfoque sostenible.
05.
5. NOCHE
Consolidación de memoria
El descanso profundo permite consolidar memoria, regular el sistema nervioso y restaurar claridad mental para el día siguiente.
Glicinato de Magnesio
Magnesio esencial de alta biodisponibilidad orientado al bienestar nervioso, la relajación muscular y la recuperación cognitiva.
06.
CICLO MENSUAL
Reset cognitivo
10 días de Ginkgo biloba + Ashwagandha para resetear el sistema nervioso y renovar el enfoque basal.
Tu mente ya sabe la respuesta. Dale lo que necesita para escucharla.
Nootrópicos y adaptógenos para el rendimiento cognitivo natural.
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