Descripción
Los Raw Hemp Brownies son una opción deliciosa y nutritiva para aquellos que buscan una alternativa saludable a los postres tradicionales. Esta receta combina una variedad de ingredientes nutritivos que proporcionan una amplia gama de beneficios para la salud.
Uno de los principales ingredientes de los Raw Hemp Brownies son las almendras, que son una excelente fuente de proteína vegetal, grasas saludables y fibra. Las almendras también contienen una variedad de vitaminas y minerales, como vitamina E, magnesio y calcio, que son esenciales para una buena salud.
Las uvas pasas son otro ingrediente clave de los brownies crudos, y proporcionan una fuente natural de azúcar para endulzar la receta sin la necesidad de agregar azúcar refinada. Las uvas pasas también son ricas en antioxidantes y fibra, lo que las convierte en un ingrediente nutritivo y beneficioso para la salud.
El cacao en polvo utilizado en la receta proporciona no solo un delicioso sabor a chocolate, sino también una variedad de beneficios para la salud. El cacao en polvo es rico en antioxidantes y puede ayudar a mejorar la función cognitiva y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
La miel de agave es una alternativa natural y saludable al azúcar refinada, y es rica en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios. También tiene un índice glucémico bajo, lo que significa que no provoca un pico de azúcar en la sangre como lo hace el azúcar refinada.
Las semillas de cáñamo son una excelente fuente de proteína y grasas saludables, incluyendo ácidos grasos esenciales como Omega-3 y Omega-6. Las semillas de cáñamo también son ricas en fibra, vitaminas y minerales esenciales.
En conjunto, los ingredientes utilizados en los Raw Hemp Brownies proporcionan una amplia gama de beneficios para la salud, desde la mejora de la función cognitiva y la salud del corazón hasta la reducción de la inflamación y la ansiedad. Además, esta receta puede ser una alternativa saludable y deliciosa para aquellos que buscan reducir su consumo de azúcar refinada y alimentos procesados.
Hemp Brownie: Contenido Nutricional
| Nutriente | Cantidad por porción |
|---|---|
| Tamaño de la porción | 50 g |
| Calorías | 187 kcal |
| Grasas totales | 12 g |
| – Grasas saturadas | 1,5 g |
| – Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 4 mg |
| Carbohidratos totales | 15 g |
| – Fibra dietética | 3 g |
| – Azúcares totales | 9 g |
| Proteínas | 5 g |
| Vitamina A | 0% |
| Vitamina C | 0% |
| Calcio | 6% |
| Hierro | 7% |
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