Shatavari

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En el Ayurveda, Shatavari suele conocerse como un Rasayana. Los Rasayanas son aquellas plantas que proporcionan bienestar general al individuo, aumentando la vitalidad celular o resistencia. Regula la ovulación y la secreción hormonal. Trata los síntomas del Síndrome Premenstrual al aliviar el dolor y la pérdida de sangre que controla. Ayuda a la lactancia para las madres lactantes. Alivia los síntomas menopáusicos como los sofocos. Mediante la producción de estrógenos hace que para bajos niveles de estrógeno en las mujeres menopáusicas que están o han tenido histerectomías o ooforectomías. Beneficioso en la amenorrea, dismenorrea, leucorrea y enfermedades inflamatorias pélvicas. Ayuda a restablecer la líbido.

Descripción

La Raíz de Shatavari en polvo, también conocida como Asparagus racemosus, es una hierba ayurvédica originaria de la India utilizada durante siglos para tratar diversos problemas de salud en mujeres. Esta planta es conocida por sus propiedades beneficiosas para el sistema reproductivo femenino, así como por sus propiedades antiinflamatorias y adaptógenas.

La Raíz de Shatavari es rica en saponinas, que son compuestos que  ayudan a regular los niveles hormonales y mejorar la fertilidad en mujeres. Además, se ha demostrado que esta hierba ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia, como los sofocos, la sequedad vaginal y la disminución de la libido. También se ha utilizado durante siglos para aumentar la producción de leche materna en mujeres lactantes.

Otro beneficio de la Raíz de Shatavari es su capacidad para reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño. Las propiedades adaptógenas de esta hierba ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés y reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Además, la Raíz de Shatavari tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor en diversas partes del cuerpo.

La Raíz de Shatavari en polvo se puede consumir mezclada con agua, jugos, batidos, yogures, entre otros alimentos. La dosis recomendada de la Raíz de Shatavari en polvo es de 1 a 2 cucharaditas al día, mezcladas con líquidos o alimentos. Es importante hablar con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento o hierba para asegurarse de que sea seguro y apropiado para cada condición.

En resumen, la Raíz de Shatavari en polvo Asparagus racemosus es una hierba ayurvédica con una amplia variedad de beneficios para la salud, especialmente para el sistema reproductivo femenino y para la reducción del estrés. Su forma de uso es muy sencilla, mezclada con alimentos o líquidos, y se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomarla.

 

Información adicional

Peso N/D
Dimensiones N/D
Peso:

35 gr, 113 gr

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