Psillyum husk

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Es una fuente de fibra soluble, Se usa para tratar el estreñimiento ocasional, el control de peso y para la buena salud intestinal. útil en el tratamiento del colesterol y glucosa alto en la sangre. Es el sustituto del gluten en panificaciones y repostería para celiacos.

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Descripción

Plantago ovata

Cáscaras Del Germen Del Psyllium Foto de archivo - Imagen de ...

 

El psyllium husk es un tipo de fibra soluble derivada de las semillas de la planta Plantago ovata. A continuación, se detallan algunos de los posibles beneficios de consumir psyllium husk:

  1. Regulación del tránsito intestinal: el psyllium husk es conocido por su capacidad para aumentar el volumen de las heces y mejorar el tránsito intestinal. Esto puede ser beneficioso para las personas que sufren de estreñimiento o diarrea.
  2. Control de la glucemia: el psyllium husk puede ayudar a regular los niveles de glucemia en el cuerpo al reducir la velocidad a la que los carbohidratos se absorben en el intestino. Esto puede ser beneficioso para las personas que sufren de diabetes o hiperglucemia.
  3. Reducción del colesterol: se ha demostrado que el psyllium husk puede reducir los niveles de colesterol en el cuerpo al unirse al colesterol en el intestino y evitar que se absorba en el torrente sanguíneo.
  4. Pérdida de peso: el psyllium husk puede ayudar a reducir la sensación de hambre y aumentar la sensación de saciedad, lo que puede ayudar a las personas a controlar su ingesta de alimentos y perder peso.
  5. Mejora de la salud cardiovascular: el psyllium husk puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular al reducir los niveles de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

Es importante tener en cuenta que el psyllium husk debe ser consumido con suficiente agua para evitar la obstrucción intestinal y se recomienda hablar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier tipo de suplemento dietético.

Información adicional

Peso N/D
Dimensiones N/D
Peso:

113 gr, 227 gr, 454 gr

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